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失眠
焦虑失眠症怎么治疗
提问时间:2023-08-28 20:08
|
1人回答
|
32次阅读
失眠症
焦虑
失眠
问题描述:
焦虑失眠症怎么治疗
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2023-08-28 20:24
焦虑、失眠可通过以下的方式进行治疗:首先,焦虑、失眠绝大部分见于各种原因引起的大脑皮层兴奋所导致,所以本病发作的时候,建议应每天定时定点的准备睡眠,在睡眠时可以看一些故事书,建议不要看一些刺激的书籍和电视,因为恐慌而影响睡眠。在睡前也不要喝一些导致大脑皮层兴奋的饮品,例如咖啡和浓茶,睡前不要做剧烈的运动。其次,严重焦虑、失眠的患者可以口服一些药物进行调整,常用的药物主要为苯二氮卓类的镇静催眠药物,例如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。
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