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护肝的食物有哪些

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问题描述:
我今年35岁,最近总是感觉非常疲劳,而且还伴有头晕眼花的症状,去医院检查了一下,医生说是肝不好,让吃些护肝的食物,请问,护肝的食物有哪些呢?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
您好:肝脏,是人体中一个重要的解毒器官。能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。护肝的食物有哪些:1、富含维生素C的食物,如柑橘、鲜枣、西红柿等,因为富含维生素C的食物能够有效帮助肝脏解毒,对于养肝护肝可起到很好效果。2、富含蛋白质的食物,如奶类、豆类、鱼类等,因为富含蛋白质的食物能修复肝脏,及修复肝细胞。3、富含维生素A的食物,如苹果、枇杷、樱桃、桂圆等,能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。4、富含B族维生素的食物,如花生、蛋黄、香菇、瘦肉类等,不仅能给肝脏补充能量,还能修复肝功能。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

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推荐 月经走后一直有少量血什么原因

月经走后一直有少量血可能与黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调或宫内节育器刺激等因素有关。建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。

1、黄体功能不足

黄体功能不足会导致孕激素分泌减少,子宫内膜脱落不完全,引起月经后少量出血。这种情况通常伴随月经周期缩短或经前点滴出血。可通过血液激素检查确诊,医生可能建议使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片补充孕激素,同时配合维生素E软胶囊改善卵巢功能。

2、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是突出于宫腔内的良性增生组织,容易导致经期延长或经后出血。息肉可能单发或多发,直径从数毫米到数厘米不等。宫腔镜检查是诊断金标准,治疗可选择左炔诺孕酮宫内缓释系统或行宫腔镜下息肉电切术,术后需定期复查。

3、子宫肌瘤

黏膜下子宫肌瘤向宫腔内生长时,可能影响子宫收缩导致经后持续出血。肌瘤压迫子宫内膜血管会使创面愈合延迟。超声检查可明确肌瘤位置大小,症状明显者需手术切除,药物控制可选用米非司酮片或桂枝茯苓胶囊缩小肌瘤体积。

4、内分泌失调

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,造成雌激素波动性出血。这类出血量少色暗,可能持续数周。需检查性激素六项和甲状腺功能,常用炔雌醇环丙孕酮片调节周期,配合益母草颗粒改善症状。

5、宫内节育器刺激

含铜宫内节育器可能机械刺激子宫内膜引起点滴出血,常见于放置后3-6个月内。出血量少呈褐色,多无腹痛。超声检查排除节育器移位后,可短期服用氨甲环酸片止血,必要时更换为左炔诺孕酮宫内缓释系统减少出血。

日常需保持外阴清洁干燥,避免剧烈运动和重体力劳动。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血,忌食辛辣刺激食物。记录出血时间和量变化,若出血超过10天或伴随头晕乏力等症状应立即复诊。定期妇科检查有助于早期发现器质性疾病。

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