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糖尿病高血压吃什么饮食。怎么吃法？

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糖尿病高血压吃什么饮食。怎么吃法？

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
欢迎咨询。又有高血压，又有糖尿病，足以提示平时生活方式的不良。除了规范服用药物之外，饮食很重要。要注意低盐低脂饮食。每天食盐量限制在五克之内，不要进食油腻食物和油炸食物，多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜，多进食高钾食物，高钙食物，以及优质蛋白食物，如牛奶，鱼肉等。
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