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营养不良吃什么水果好

提问时间：2022-08-15 08:39 | 1人回答 | 57次阅读

营养不良营养水果

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营养不良吃什么水果好

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-15 08:52

营养不良吃什么水果好?营养不良患者吃的水果有香蕉、橘子、苹果、提子、柚子等这些当季的水果。香蕉的微量元素和钾含量都是很丰富的，苹果含有丰富的果胶，提子具有抗氧化的作用并含有花青素，柚子有清热解毒的作用，维生素c的含量也是很丰富的，这些水果都是很好的选择，可以多吃一些。但是营养不良单单吃水果是不能补充上的，还要注意饮食要均衡要有营养，多摄取一些蛋白质类的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类等这些事物。

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