首页 > 营养饮食

斜视需要补充哪些营养

| 1人回答 | 64次阅读

问题描述:
斜视需要补充哪些营养

全部回答
1条回答

王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
斜视一般需要多吃一些含维生素和钙比较丰富的食物,同时也可以适当补充一些含胡萝卜素的食物。比如鱼肉和牛奶以及胡萝卜,还可以吃些青菜以及排骨等。斜视可能是先天性神经肌肉发育不良造成的,还可能是家族遗传的原因,可以到医院通过眼外观检查或者斜视角检查确诊,也可以通过视力检查及屈光检查诊断。平常尽量不要熬夜,保持充足睡眠。

其它精选问题

推荐 南瓜是升血糖还是降血糖

南瓜对血糖的影响因人而异,主要取决于摄入量、烹饪方式以及个体代谢状况。适量食用南瓜有助于稳定血糖,过量则可能引起血糖波动。南瓜含有丰富的膳食纤维和β-胡萝卜素,能够延缓糖分吸收,但其本身也含有一定量的碳水化合物,需合理控制摄入量。 1、膳食纤维:南瓜中的膳食纤维能够减缓糖分在肠道中的吸收速度,帮助稳定餐后血糖水平。建议将南瓜与高纤维食物搭配食用,如全麦面包或糙米,以增强控糖效果。 2、碳水化合物含量:南瓜含有一定量的碳水化合物,过量食用可能导致血糖升高。建议糖尿病患者或血糖控制不佳者每日摄入量控制在100克以内,并避免高糖烹饪方式,如糖渍南瓜。 3、烹饪方式:不同的烹饪方式会影响南瓜的升糖指数。蒸煮或烤制的南瓜升糖指数较低,而油炸或糖渍的南瓜则可能显著升高血糖。选择清淡的烹饪方式更有助于血糖管理。 4、个体差异:每个人的代谢能力和胰岛素敏感性不同,对南瓜的反应也存在差异。建议在食用南瓜后监测血糖变化,根据个人情况调整摄入量。 5、搭配饮食:将南瓜与富含蛋白质和健康脂肪的食物搭配食用,如鸡蛋、鱼类或坚果,可以进一步延缓血糖上升速度,帮助维持血糖稳定。 在日常饮食中,南瓜可以作为健康食材适量食用,但需注意控制摄入量和烹饪方式。对于糖尿病患者或血糖控制不佳者,建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划,结合适量运动和规律作息,全面管理血糖水平。

相关阅读精选

点击查看更多