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为什么膝关节和肘关节经常响

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为什么膝关节和肘关节经常响

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据你的情况,出现手肘关节经常会响,考虑之前是否经常过度活动肘关节劳累,或是频繁运动比如打网球或是羽毛球之类的,运动过度造成的肘关节炎,建议最好是去医院拍个片子看下。对于这个情况要注意避免肘关节劳累,建议先去骨科进行检查,明确诊断,可以进行一些物理治疗,针灸,外敷膏药,按摩等等治疗,而且可以晚上睡觉以前热水泡脚,促进血液循环,可以改善症状。或者可以适当的补充高钙片之类的。

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推荐 胸椎12轻度压缩性骨折如何治疗

胸椎12轻度压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、康复训练等方式治疗。该损伤通常由骨质疏松、外伤、长期负重、脊柱病变等原因引起。

1、卧床休息:

急性期需绝对卧床2-4周,选择硬板床并保持脊柱中立位,避免扭转或负重动作,期间可通过轴线翻身预防压疮。

2、支具固定:

疼痛缓解后穿戴胸腰支具3-6个月,选择过伸位支具限制脊柱前屈,每日佩戴时间需逐步延长以适应日常生活。

3、药物治疗:

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,骨质疏松患者需联用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片进行抗骨松治疗。

4、康复训练:

伤后6周开始腰背肌等长收缩训练,3个月后逐步增加小燕飞、五点支撑等动作,配合超短波等物理治疗促进骨愈合。

治疗期间需加强优质蛋白和钙质摄入,定期复查X线评估骨折愈合情况,避免提重物及剧烈运动,预防再次骨折发生。

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