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孕妇贫血天天喝点什么

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孕妇贫血天天喝点什么

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
怀孕期间由于营养的需求增多,容易产生缺铁性贫血,平时可以多吃一些含铁食物为主,可以多喝一些骨头汤,猪牛羊的瘦肉汤,菠菜汤,鱼虾类动物肝脏等。每天喝一杯新鲜大豆汁可以起到补血的作用,只要正确合理的食用含铁丰富的食物,就能够有效的预防贫血

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