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冠心病支架术后可通过规律用药、调整饮食、适度运动、戒烟限酒、定期复查等方式保养。支架术后保养有助于减少血管再狭窄风险,改善心脏功能。
1、规律用药
支架术后需严格遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片,防止支架内血栓形成。他汀类药物如阿托伐他汀钙片可稳定斑块,β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片能降低心肌耗氧量。不可自行增减药量或停药,出现牙龈出血、皮下瘀斑等异常需及时就医。
2、调整饮食
每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品。选择深海鱼、鸡胸肉等优质蛋白,增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。烹饪以蒸煮为主,限制动物内脏和油炸食品。合并糖尿病患者需控制水果摄入量,监测餐后血糖变化。
3、适度运动
术后1-2周可从慢走10分钟开始,逐步增加至每周150分钟中等强度有氧运动。避免举重、俯卧撑等憋气动作,运动时心率控制在(220-年龄)×60%以下。出现胸闷、眩晕应立即停止活动,必要时含服硝酸甘油片。
4、戒烟限酒
烟草中尼古丁会损伤血管内皮,增加支架再狭窄概率。酒精每日摄入男性不超过25克,女性不超过15克,避免烈性酒。可寻求戒烟门诊帮助,使用尼古丁贴片辅助戒断,同时远离二手烟环境。
5、定期复查
术后1个月、3个月、6个月需复查血脂、血糖及心电图。每年进行心脏超声评估心功能,根据病情选择冠状动脉CTA或造影检查。记录每日血压、心率变化,外出随身携带急救卡片注明手术史和用药信息。
支架术后需保持情绪稳定,避免过度劳累。睡眠时抬高床头15度可减轻心脏负荷,冬季注意保暖防止血管痉挛。家属应学习心肺复苏技能,家中常备硝酸甘油片等急救药物。出现持续胸痛超过15分钟伴大汗淋漓时,须立即拨打急救电话。