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生理性蛋白尿一般1-3天消失，具体时间与诱因消除速度有关。
生理性蛋白尿常见于剧烈运动、发热、寒冷刺激或长时间站立后，尿液中出现暂时性蛋白质含量升高。这类蛋白尿通常为短暂性，诱因解除后1天内可恢复正常。例如运动后乳酸堆积导致肾小球滤过膜通透性增加，休息6-12小时后尿蛋白即可转阴。发热引起的功能性蛋白尿多在体温下降后24小时内消失，与体温调节过程中肾血管收缩有关。体位性蛋白尿多见于青少年，晨起卧位时尿检阴性，长时间站立后出现蛋白尿，改变体位后1-2小时复查通常恢复正常。部分妊娠期妇女出现的生理性蛋白尿与子宫压迫肾静脉相关，分娩后3天内自行缓解。需注意避免高蛋白饮食、过度疲劳等可能延长恢复时间的因素。
建议监测晨起中段尿，避免月经期检测。若蛋白尿持续超过3天或伴随水肿、血压升高，需排查肾小球肾炎、糖尿病肾病等病理性因素。日常保持适度饮水，控制每日盐分摄入不超过5克，避免剧烈运动后立即进行尿检。
肾结石患者一般可以适量喝牛奶和吃鸡蛋，但需根据结石类型调整摄入量。牛奶和鸡蛋不会直接导致结石形成，但高钙或高蛋白饮食可能对特定类型结石存在影响。
草酸钙结石是最常见的肾结石类型，牛奶中的钙可在肠道与草酸结合减少吸收，反而有助于预防结石形成。每日摄入200-300毫升牛奶较为适宜，同时需配合低草酸饮食。鸡蛋作为优质蛋白来源，每日1个全蛋不会显著增加结石风险，但合并高尿酸血症者需控制蛋黄摄入量。尿酸结石患者需限制高嘌呤食物，鸡蛋蛋白属于低嘌呤食材可安全食用，但全蛋每周不超过5个。感染性结石患者对牛奶和鸡蛋无特殊禁忌，但需保证每日饮水量达到2000毫升以上。
胱氨酸结石患者需严格控制动物蛋白摄入，每日牛奶不超过200毫升，鸡蛋不超过3个每周。遗传性高钙尿症患者应选择低钙牛奶，并将鸡蛋摄入分散至不同餐次。甲状旁腺功能亢进继发结石者需在医生指导下调整乳制品摄入量，鸡蛋可正常食用但避免与高钙食物同餐。
肾结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配在全天各个时段。避免一次性大量饮用牛奶或进食多个鸡蛋，建议将乳制品和蛋类分散在不同餐次。定期复查尿液分析和泌尿系超声，根据结石成分变化及时调整饮食方案。若出现腰痛、血尿等症状应及时就医，在医生指导下进行药物或手术治疗。
