健康知道
| 1人回答 | 59次阅读
牙龈出血可能与维生素C缺乏、维生素K缺乏、维生素B12缺乏、维生素D缺乏有关，可通过调整饮食或遵医嘱补充相应维生素改善。
1、维生素C缺乏长期缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍，毛细血管脆性增加，表现为牙龈肿胀出血。建议增加柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素C片。
2、维生素K缺乏维生素K参与凝血因子合成，缺乏时可能出现凝血功能障碍，表现为刷牙后出血不止。可通过食用菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜补充，必要时使用维生素K1注射液治疗。
3、维生素B12缺乏维生素B12缺乏可能导致口腔黏膜炎症，伴随牙龈充血出血。动物肝脏、鱼类、蛋类富含维生素B12，严重缺乏者需肌注维生素B12注射液。
4、维生素D缺乏维生素D缺乏会影响钙吸收和免疫功能，增加牙周炎风险。适当晒太阳，食用海鱼、蛋黄等食物，或在医生指导下使用维生素D3滴剂补充。
日常应注意均衡饮食，定期口腔检查，若调整饮食后出血未缓解需排查牙周病、血液系统疾病等病理因素。
洗牙后一直流血不止可能由牙龈炎症、凝血功能障碍、操作损伤、服用抗凝药物等原因引起，可通过压迫止血、冷敷、药物干预、就医处理等方式缓解。
1、牙龈炎症慢性牙龈炎患者洗牙后易持续渗血，伴随牙龈红肿。需用无菌纱布压迫出血部位10分钟，日常使用氯己定含漱液控制感染。
2、凝血异常血小板减少或血友病等疾病会导致凝血时间延长。建议立即检测凝血功能，必要时静脉注射维生素K1或输注凝血因子。
3、操作创伤超声洁治器械可能损伤牙龈乳头血管。采用浸有肾上腺素的棉球局部按压，配合口服氨甲环酸片辅助止血。
4、药物影响长期服用阿司匹林或华法林会抑制血小板聚集。需评估用药必要性，出血严重时可考虑暂时停药并监测凝血指标。
24小时内避免刷牙漱口及进食刺激性食物，若出血超过6小时或出现头晕心悸等症状需急诊处理。定期口腔检查有助于预防牙龈出血复发。
.jpg)
