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尿少尿频可能与饮水量不足、泌尿系统感染、前列腺增生、糖尿病、尿路结石等因素有关。尿少尿频通常表现为排尿次数增多但尿量减少，可能伴有排尿困难、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1. 饮水量不足
日常饮水过少可能导致尿液浓缩，刺激膀胱产生尿意，但实际排尿量较少。这种情况可通过增加每日饮水量改善，建议少量多次饮用温开水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若同时存在大量出汗、腹泻等情况，需及时补充电解质。
2. 泌尿系统感染
膀胱炎、尿道炎等感染性疾病可能导致尿频尿少，常伴有排尿灼热感、下腹坠胀等症状。感染可能与细菌入侵、免疫力下降等因素有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物治疗，同时需保持会阴清洁，避免憋尿。
3. 前列腺增生
中老年男性可能出现前列腺增生压迫尿道，导致排尿不畅、尿频但尿量减少。该病与年龄增长、激素水平变化相关。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，严重时需考虑经尿道前列腺电切术等手术治疗。
4. 糖尿病
血糖控制不佳可能导致渗透性利尿，出现多尿后继发尿量减少，同时高血糖会刺激膀胱神经引发尿频。需通过血糖监测、糖化血红蛋白检测明确诊断，遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物，配合饮食控制和适量运动。
5. 尿路结石
膀胱或尿道结石可能阻塞尿路，导致排尿困难、尿量减少但尿意频繁，可能伴随剧烈腰痛或血尿。结石形成与代谢异常、饮水不足等因素有关。可遵医嘱使用排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物促进结石排出，必要时需进行体外冲击波碎石术。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。注意观察尿液颜色和排尿感受，记录排尿日记帮助医生诊断。出现发热、血尿、持续腰痛等症状时须立即就医。老年患者或合并慢性疾病者应定期进行泌尿系统检查，早期发现潜在病变。
