患有骨关节炎应该怎么锻炼？

提问时间：2023-04-29 19:50 | 1人回答 | 79次阅读

关节炎关节锻炼

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患有骨关节炎应该怎么锻炼？

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-04-29 20:06

关节活动范围锻练是指每天都要实施关节在各种方向上的运动锻练，并且要努力使关节尽量撑开，运动到最大极限。这是非常重要的，日常的运动不能够替代关节活动范围锻练。留意:如果有关节疼痛、浮肿，就需要有在疼痛能承受的范围内、轻柔活动，多喝水，始终保持心情愉悦，祝您早日恢复健康!

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最安全最值得信赖的节食方法就是恰当压制饮食，增强体育锻炼，节食是没捷径可走的，当然也是非常痛苦的，只有增大信念，坚持不懈的努力才能节食成功!好的身材一定是通过大量的汗水换来的。平时在饮食方面尽量少吃那些高热量，高脂肪，高蛋白的食物。

骨科 骨质性关节炎是骨质增生

骨关节炎和骨增生是两种不同的疾病，骨关节炎是一种退行性疾病，骨增生是一种病理现象。骨关节炎主要与年龄、体重、遗传等因素有关，骨增生主要由长期关节磨损或炎症刺激引起。1、不同的原因：骨质性关节炎的原因尚不清楚，可能与年龄、肥胖、遗传等因素有关。骨增生的原因尚不清楚，可能与关节软骨退化、损伤等因素有关；2

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-24

骨科 造成关节炎的原因有哪些

感染因素、免疫系统疾病、代谢性疾病等是关节炎的常见病因。也可能与年龄增长有关。一、感染因素1.细菌感染:如果患者有皮肤损伤，可能会导致细菌入侵，局部大量繁殖，诱发关节炎；2.病毒感染：如流感病毒、巨细胞病毒、EB病毒等，感染后会引起自身免疫反应，进而引起类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也会出现关节疼痛的

#关节 #关节炎

2024-05-24

骨科 骨关节炎跟骨质增生区别

骨关节炎和骨增生的区别主要在于发病原因、临床症状、影像学检查和治疗。骨关节炎和骨增生是常见病。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、原因：骨关节炎主要是由年龄增长、肥胖、劳损、创伤等因素引起的关节软骨退化，导致关节边缘骨刺，然后出现关节疼痛、肿胀等症状。骨增生是由关节退化或损伤后关节周围

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-20

骨科 骨关节炎骨质增生怎么冶

骨关节炎和骨质增生的患者可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗进行治疗。骨关节炎是一种关节疾病，主要是关节软骨损伤，涉及整个关节组织，骨质增生是关节退化引起的正常生理补偿反应。1、一般治疗：建议患者适当进行慢走、游泳等体育锻炼，可促进全身血液循环，在一定程度上缓解不适症状。同时，患者还应注意合理的饮食

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-19

骨科 骨关节炎包括骨质增生吗

骨关节炎和骨质增生是两种不同的疾病。虽然它们都是退行性疾病，但它们的发病机制、临床表现和治疗方法不同。1、发病机制：骨关节炎主要是由于年龄增长、肥胖、劳损、创伤等因素，导致关节软骨损伤，关节边缘形成骨刺，最终导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。骨增生是由于关节退化或创伤，导致关节周围骨增生异常；2、临床表现

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-19

骨科 骨关节炎包括骨质增生嘛

骨关节炎和骨质增生是两种不同的疾病。骨关节炎包括骨质增生，但骨质增生不一定是骨关节炎。骨关节炎是一种退行性疾病，主要是关节软骨损伤，涉及整个关节组织，骨质增生是指正常骨边形成的骨质增生。1、骨关节炎：又称退行性关节病、肥大性关节炎等，主要由年龄增长、肥胖、劳损、创伤、先天性关节异常等因素引起，可导致

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-19

骨科 骨关节炎骨质增生严重不

骨关节炎和骨增生是两种不同的疾病，骨关节炎不严重，骨增生更严重。骨关节炎是一种关节软骨损伤，涉及整个关节组织的关节疾病，骨增生是由关节退化、劳损、创伤、感冒等原因引起的。1、骨关节炎：多见于中老年人，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动有限等症状。随着疾病的发展，关节畸形可能发生。一般不会影响生命

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-19

骨科 骨关节炎都有骨质增生吗

骨关节炎不一定有骨质增生。骨关节炎是由年龄增长、肥胖、劳损、创伤、先天性关节异常等因素引起的关节软骨退化损伤，进而导致关节边缘骨脂肪的形成。但并不是所有的骨关节炎患者都会出现骨质增生。1、无骨质增生：部分早期骨关节炎患者可能无明显的骨质增生，但表现为局部疼痛、肿胀等不适症状；2、骨质增生：随着疾病的发

#关节 #关节炎 #骨质增生

2024-05-19

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