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嘴巴里起水泡可通过保持口腔清洁、局部用药、调整饮食、避免刺激等方式缓解,通常由口腔黏膜损伤、病毒感染、过敏反应、免疫异常等原因引起。
1、保持口腔清洁使用生理盐水或漱口水轻柔漱口,减少细菌滋生,避免水泡继发感染。生理性黏膜损伤引起的水泡多可自愈。
2、局部用药疱疹病毒感染可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物;过敏反应引起的水泡可短期应用曲安奈德口腔软膏。
3、调整饮食避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激黏膜,选择温凉流质饮食。缺乏维生素B族可能加重黏膜炎症,需适量补充。
4、避免刺激纠正咬唇咬颊等不良习惯,减少物理摩擦。天疱疮等免疫性疾病需系统治疗,表现为反复多发水泡伴疼痛。
持续超过两周未愈或伴随发热、大面积溃烂时需就诊,排除手足口病、疱疹性咽峡炎等传染性疾病。