健康知道
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早上起床嘴巴很臭可能由口腔干燥、食物残渣堆积、牙龈炎、胃食管反流等原因引起。
1. 口腔干燥睡眠时唾液分泌减少导致口腔自洁作用减弱，建议睡前适量饮水并使用加湿器改善环境湿度。
2. 食物残渣堆积睡前未彻底清洁牙齿导致细菌分解食物残渣产生硫化物，需坚持巴氏刷牙法并配合牙线清洁牙缝。
3. 牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫下降等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血。可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
4. 胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸过多等因素有关，常伴反酸、烧心。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
日常可食用酸奶、苹果、绿茶、芹菜等食物帮助清新口气，避免睡前摄入大蒜、洋葱等刺激性食物，定期进行口腔检查。
