健康知道
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突然头疼恶心可能由睡眠不足、脱水、偏头痛、颅内压增高等原因引起，可通过调整作息、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛，引发头痛伴恶心。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、脱水体液丢失过多未及时补充时，血液黏稠度增加会影响脑部供氧。需分次少量饮用淡盐水或电解质溶液，单日饮水量建议达到1500-2000毫升。
3、偏头痛可能与三叉神经血管系统异常、5-羟色胺代谢紊乱有关，典型表现为单侧搏动性头痛伴畏光呕吐。急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物。
4、颅内压增高常见于脑出血、脑肿瘤等疾病，多伴随喷射性呕吐、视物模糊。需紧急进行CT检查排除器质性病变，必要时需甘露醇脱水降颅压或手术治疗。
出现持续头痛伴频繁呕吐、意识改变时须立即就医，日常注意记录头痛发作频率与诱因，避免摄入含酪胺食物如奶酪、红酒等。
突发脑中风可通过保持呼吸道通畅、立即拨打急救电话、避免随意移动患者、记录发病时间等方式处理。脑中风通常由高血压、动脉粥样硬化、心脏疾病、脑血管畸形等原因引起。
1、保持呼吸道通畅解开患者衣领，清除口腔异物，将头偏向一侧防止呕吐物阻塞。生理性因素如体位不当可能导致窒息，无须使用药物。
2、立即拨打急救呼叫120时需说明中风症状如口角歪斜、肢体无力。病理性因素可能与脑梗死或脑出血有关，表现为意识障碍、头痛，可使用阿替普酶、甘露醇、尼莫地平。
3、避免移动患者随意搬运可能加重出血或梗死面积。病理性因素可能与脑血管破裂有关，伴随呕吐、抽搐，需使用止血芳酸、呋塞米、依达拉奉。
4、记录发病时间准确记录症状出现时间有助于医生判断溶栓窗口期。超过4.5小时可能错过静脉溶栓最佳时机。
患者平卧时头部垫高，避免喂食喂水，等待急救期间持续观察意识变化。康复期需控制血压血糖，遵医嘱进行肢体功能训练。
