两个耳朵像被堵上一样可能是由耳内疾患、压力变化或其他身体问题引起的，包括耳垢堵塞、中耳炎、耳部压力失衡甚至某些全身性疾病等。针对不同原因，可通过清洁耳道、治疗感染、调节压力或者咨询医生选择恰当的治疗方案。
1、耳垢堆积
耳垢是一种由耳道自然分泌的物质，具有保护耳道的功能。然而，当耳垢过量或堆积过深，可能会导致耳道堵塞，出现听力下降、闷堵感或耳鸣的症状。
解决方法：
1使用含过氧化氢成分的药水软化耳垢。
2前往医院进行专业的清理，切勿自行用棉签掏耳，避免推向更深处。
3平时注意耳道卫生，避免耳垢堆积过度。
2、中耳炎或内耳感染
感染可能导致耳朵内部发炎、液体积聚，引起堵塞感、疼痛甚至听力下降。中耳炎往往伴随感冒或鼻塞发生。
解决方法：
1急性中耳炎可选用氨苄青霉素、头孢抗生素类药物治疗。
2对于积液较多的情况，医生可能建议进行穿刺排液或鼓膜置管手术。
3尽量避免用力擤鼻和耳部感染加重，必要时听从医生建议进行药物镇痛。
3、耳部压力失衡
迅速变换海拔高度如乘飞机或潜水会导致耳咽管无法及时调节压力，出现类似“耳朵被堵住”的感觉。
解决方法：
1尝试咀嚼口香糖、吞咽动作或做简单的捏鼻鼓气动作帮助平衡压力。
2若长期无法缓解，可咨询医生检查耳咽管功能，可能需进行药物治疗。
3经常乘飞机或潜水者，可使用专业的降噪耳塞或准备减压药物。
4、其他身体因素
某些全身性疾病也可能导致堵耳感。例如，高血压、颈椎病或感冒造成的鼻咽道粘膜水肿，都会间接影响耳道压力，导致耳闷现象。
解决方法：
1对于感冒引起的耳朵堵塞感，做好鼻腔护理，可使用盐水冲洗鼻腔或缓解鼻塞的喷剂。
2进行相关疾病的针对性治疗，如控制血压或改善颈椎问题。
3经常锻炼身体，提升整体免疫力。
耳闷现象一般与耳内生理改变、感染或压力失衡有关。如果症状持续且自行处理无效，应及时就医，由耳鼻喉科医生确诊并制订治疗方案。避免延误病情影响听力或其他健康问题。
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