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每天都开合跳能长高吗

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每天都开合跳能长高吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳不能长高,开合跳是锻炼身体全身肌肉的一种方法,如果想要长高的话,可以选择跳绳跑步或者是跳远等一些运动锻炼。也可以多吃一些含钙比较丰富的食物,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,可以帮助长高。

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