健康知道
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糖耐量试验1小时血糖正常值一般不超过10.0毫摩尔/升，具体结果受检测方法、个体代谢差异、饮食因素、妊娠状态等因素影响。
1、检测方法静脉血浆葡萄糖检测标准较毛细血管血糖检测更严格，不同医疗机构可能存在轻微差异。
2、代谢差异基础胰岛素敏感性不同会导致糖代谢速率差异，肌肉量较多者血糖下降更快。
3、饮食因素试验前三天碳水化合物摄入不足或过量，可能影响糖负荷后的血糖波动幅度。
4、妊娠状态孕妇1小时血糖正常上限为10.0毫摩尔/升，非妊娠人群参考值可放宽至11.1毫摩尔/升。
建议检测前保持正常饮食和作息，避免剧烈运动，妊娠期女性需按产科要求定期监测血糖。
糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素家族遗传是糖尿病的重要诱因，尤其2型糖尿病具有明显家族聚集性。建议定期监测血糖，高风险人群需提前干预生活方式。
2、不良饮食习惯长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。调整饮食结构，控制总热量摄入，增加全谷物和蔬菜比例有助于预防。
3、缺乏运动体力活动不足会降低胰岛素敏感性。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等可改善糖代谢。
4、肥胖内脏脂肪堆积会引发慢性炎症和胰岛素抵抗。减重治疗包括二甲双胍、格列美脲等药物，严重肥胖可考虑胃旁路手术。
保持规律作息，限制精制糖摄入，定期进行血糖检测，出现多饮多尿等症状应及时就医评估。
