痔疮割了很久大便后出血可能由术后创面未完全愈合、大便干燥摩擦创面、局部感染、饮食不当或排便习惯不良等原因引起，可通过保持创面清洁、调整饮食、使用药物等方式缓解。
1、创面未愈：痔疮手术后创面需要时间愈合，若愈合过程中大便干燥或用力排便，可能导致创面出血。建议保持大便通畅，避免用力排便，可使用温水坐浴促进局部血液循环，加速愈合。
2、大便干燥：饮食中缺乏纤维素或水分摄入不足可能导致大便干燥，排便时摩擦创面引起出血。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，每日饮水量保持在1500-2000毫升，有助于软化大便。
3、局部感染：术后护理不当可能导致创面感染，感染会延缓愈合并引起出血。注意保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用刺激性肥皂，必要时遵医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏或莫匹罗星软膏。
4、饮食不当：辛辣刺激性食物或饮酒可能刺激创面，导致出血加重。术后应避免食用辣椒、酒精等刺激性食物，选择清淡易消化的饮食，如粥、蒸鱼、煮蔬菜等，减少对创面的刺激。
5、排便习惯：久坐或长时间憋便可能增加肛门压力，影响创面愈合。养成良好的排便习惯，定时排便，避免久坐，适当进行提肛运动，有助于改善局部血液循环，促进创面恢复。
术后患者应注意饮食调理，增加富含纤维的食物如燕麦、红薯、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，避免久坐久站。保持肛门清洁，每日温水坐浴10-15分钟，有助于缓解不适。若出血持续或加重，应及时就医复查，排除其他并发症的可能。
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