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吃粗粮腹泻原因是什么

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吃粗粮腹泻原因是什么

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
你的情况很有可能是由于胃肠功能紊乱引来的症状,多数会引来腹痛腹痛和不敢吃油腻和辛辣食物的,你的情况我建议首先就要留意歇息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议在生活中不要乱吃东西,生活中要清淡饮食多吃蔬菜,多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。

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慢性肠炎患者是需要有休息的。因为本病常见原因就是因过度操劳致使的,没歇息好,或者情绪的应激,都会导致结肠的炎症加重,中医相信这种病是由脾虚引来的,脾虚不能够清气,会致使恶心呕吐。建议去正规医院做仔细检查,以判断结肠问题。中药通常对药物有效。我们可以找有经验的中医,仔细观察、听、问、切、辨证论治,或用中医调养。在日常生活中,应当注意有规律的清淡营养的饮食。不要吃辛辣和生吃的食物。防止感冒、疲劳、充足的深度睡眠和稳定的情绪。平时,我们需要有加强锻炼。

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