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大班健康预防登革热

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大班健康预防登革热

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,主要通过伊蚊叮咬传播。在儿童中,尤其是活泼好动的大班孩子,预防登革热显得尤为重要。通过良好的生活习惯、规律锻炼和健康饮食,可以有效降低感染风险。
1、改善生活环境,减少蚊虫滋生
登革热的传播离不开蚊虫,因此清理环境是关键。家中需要定期清理积水,比如花盆托盘、水桶等容易存水的地方。使用纱窗、蚊帐等物理防护措施,能够有效阻挡蚊虫侵入。同时,保持室内通风,防止湿热环境为蚊虫提供生存空间。在蚊虫活跃的季节,孩子出门时最好穿长衣长裤,避免裸露皮肤。
2、增强身体抵抗力,注重运动
儿童的身体免疫力对于抵御病毒非常重要。适度的户外运动可以提高孩子的免疫功能,比如每天带孩子散步或进行轻松的运动,但要避开早晚蚊虫密集的时段。同时,在高温、高湿环境中活动时,可适当使用儿童安全的防蚊液,加强防护。
3、合理饮食,增强营养
在登革热高发季节,孩子的饮食需要特别注意。多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、西红柿和橙子,可以提升免疫力。也可以增加一些富含蛋白质的食物,比如鱼类、瘦肉和豆制品,帮助增强身体的防御能力。避免生冷或未煮熟的食物,以免引起肠胃不适,影响免疫功能。
4、减少高风险区域的暴露
登革热高发期时,应尽量减少孩子去植被茂密、蚊虫聚集的地方,如公园或湖泊周边。如果确实需要前往,建议提前使用防蚊喷雾,回家后尽快清洗皮肤和换洗衣物,降低蚊虫叮咬的可能。
5、及时就医,避免病情加重
虽然登革热在部分病例中具有自愈性,但如果发现孩子出现发热、皮疹等症状,应该及时就医。早期治疗能有效避免病情加重,同时也能减少对身体的长期影响。
通过上述方法,家长可以为孩子营造一个健康、安全的环境,降低登革热的感染风险。预防登革热不仅是保护孩子健康的需要,也是一种对社区环境卫生的积极贡献。持续关注卫生细节,形成良好的习惯,是守护健康的最佳策略。

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