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免疫力低可以吃黄瓜和柿子吗?

提问时间：2023-01-24 17:57 | 1人回答 | 79次阅读

免疫力免疫

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免疫力低可以吃黄瓜和柿子吗?

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-24 18:12

免疫力低可以吃黄瓜和柿子的，不仅可以吃黄瓜和柿子，对于一些富含维生素的水果和蔬菜都是可以吃的，比如苹果、葡萄、胡萝卜、西红柿等。日常也要多摄入一些优质蛋白，比如鸡蛋、肉类以及奶类，增加免疫力也可以多一些运动，或者吃一些增加免疫力的药物。导致免疫力低下，一般都是由于长期睡眠质量不好，引起内分泌失调，所以一定要注意休息，避免熬夜。

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