腺增生可以通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整来缓解症状。药物治疗包括使用抗雄激素药物、5α-还原酶抑制剂和植物提取物；手术治疗包括经尿道前列腺切除术、激光手术和微波治疗；生活方式调整包括适量运动、避免久坐和饮食调理。
1. 药物治疗是腺增生的常见方法。抗雄激素药物如非那雄胺可以有效减少前列腺体积，缓解尿路症状；5α-还原酶抑制剂如度他雄胺可以降低双氢睾酮水平，从而减缓前列腺增生；植物提取物如锯棕榈提取物具有抗炎和抗雄激素作用，有助于改善症状。
2. 手术治疗适用于症状严重或药物治疗无效的患者。经尿道前列腺切除术（TURP）是常见的手术方法，通过切除部分前列腺组织来缓解尿路梗阻；激光手术如绿激光前列腺汽化术（PVP）利用激光能量汽化前列腺组织，创伤小、恢复快；微波治疗通过高温破坏前列腺组织，改善尿路症状。
3. 生活方式调整对腺增生的治疗和预防有积极作用。适量运动如散步、游泳可以促进血液循环，减少前列腺充血；避免久坐可以减少前列腺压力，改善局部血液循环；饮食调理如增加蔬菜水果摄入、减少高脂肪食物摄入有助于维持前列腺健康。
腺增生的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，药物治疗、手术治疗和生活方式调整各有优势，综合运用可以更好地缓解症状，提高生活质量。建议患者在医生指导下进行治疗，定期复查，及时调整治疗方案，以达到最佳治疗效果。
