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测量排卵期体温需使用基础体温计每日晨起静卧测量，主要方法有口腔测量法、腋下测量法、阴道测量法、电子体温计连续监测法。
1、口腔测量法将基础体温计置于舌下闭合口腔5分钟，避免说话或移动，排卵后体温通常上升0.3-0.5摄氏度。
2、腋下测量法体温计尖端紧贴腋窝中央夹紧5分钟，需保持手臂静止，该方法受环境温度影响较大需多次校准。
3、阴道测量法专用基础体温计插入阴道1-2厘米测量3分钟，数据稳定性较高但需注意清洁消毒避免感染。
4、电子监测法佩戴可穿戴电子体温计连续监测睡眠期体温变化，自动生成曲线图但设备成本较高。
建议选择固定测量时段和部位，记录至少3个月经周期数据，配合宫颈黏液观察可提高排卵预测准确性，避免剧烈运动或饮酒等干扰因素。
人工流产后首次月经量多可能由子宫内膜修复不全、激素水平波动、宫腔残留或感染等原因引起，可通过药物调理、超声检查、抗感染治疗及生活方式调整等方式干预。
1、子宫内膜修复不全流产手术可能导致子宫内膜基底层损伤，修复期血管再生异常引发出血增多。建议遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，配合茜芷胶囊改善出血，出血量大时可短期应用氨甲环酸片。
2、激素水平紊乱妊娠终止后下丘脑-垂体-卵巢轴功能未完全恢复，雌激素波动影响内膜脱落过程。临床常用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节周期，配合益母草颗粒促进子宫收缩。
3、妊娠组织残留宫腔内残留绒毛组织可能干扰子宫收缩导致异常出血。经阴道超声确诊后，需根据残留物大小选择米非司酮片药物清宫或宫腔镜下清宫术，术后预防性使用头孢克肟分散片。
4、术后感染宫腔操作增加细菌逆行感染风险，炎症反应可加重出血。出现发热、腹痛伴出血时需完善血常规检查，确诊后应用左氧氟沙星片联合甲硝唑片抗感染治疗。
术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，保持会阴清洁，观察出血量变化，如持续大量出血或出现头晕乏力等贫血症状需及时返院复查。
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