健康知道
| 1人回答 | 45次阅读
胫腓骨折术后一般需要3-6个月能正常走路，具体恢复时间与骨折严重程度、手术方式、康复训练等因素有关。
术后1-2个月是骨痂形成期，此时患肢需避免负重，以卧床休息和肌肉等长收缩训练为主。骨折线初步愈合后，可在医生指导下使用助行器或拐杖进行部分负重训练，逐步增加患肢承重比例。术后2-3个月进入骨痂塑形期，X线显示骨折线模糊后，可尝试脱离辅助工具短距离行走，但需避免跑跳等剧烈活动。术后3-6个月骨痂完成改建，多数患者可恢复自然步态，但复杂骨折或合并软组织损伤者可能需更长时间。康复期间应定期复查X线，根据骨愈合情况调整负重计划，配合物理治疗改善关节活动度。
术后需保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。康复训练应遵循循序渐进原则，出现异常肿胀或疼痛需及时就医。建议穿防滑鞋避免跌倒，夜间可使用枕头垫高患肢促进静脉回流。
.jpg)
