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骨科
肩周炎怎么健身?
提问时间:2022-06-09 20:38
|
1人回答
|
80次阅读
肩周炎
健身
问题描述:
肩周炎怎么健身?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-09 20:49
肩周炎患者可以采取拉毛巾粉,比如站立拿一条长毛巾,两只手各拿一头,一手在上,一手在下,分别放在身后动作幅度可由小到大,还可以采用展翅法站立,两臂伸直,向两侧抬起与身体垂直,保持10~15秒钟后放下手臂,反复练习都可以,对肩周炎起到一定的辅助作用。
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