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内心火大吃什么降火了

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吃什么降火 心火 降火
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内心火大吃什么降火了

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
内心火大，这种情况日常饮食中可以多吃一些去火的食物，比如苦瓜，绿豆，再服用一些对症的药物，可以选择牛黄清心丸，可以有效的去除心内火，日常禁忌辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，日常多吃一些含有维生素c的食物，维生素c的食物，可以有效的预防上火。
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根据您叙述的吃了辣的以后，胃部疼痛的症状来看，应当还是属于个急性胃炎的表现出。吃完辣的食物以后胃疼，是可以口服许多抑止胃酸排泄的药物，或者是胃粘膜保护剂来纾解症状的。日常生活中必须留意，少吃辛辣刺激的食物，以免严重病情。

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　　生气吃什么降火最快？ 　　1、苦瓜 　　大多数苦食都有火的效果，苦瓜作为第一种苦成分，火的效果自然很强。如果你很容易生气，你不妨在饮食中多吃苦瓜。具体的饮食方法可以根据自己的喜好来确定，你可以选择冷、油炸等饮食方法，可以达到降火的效果。 　　2、鱼腥草 　　鱼腥草是一种药食同源的食物，既是蔬菜又是中草药。鱼腥草会出现在许多降火药物中。事实上，鱼腥草最大的作用是降火解毒。生气后，适量食用鱼腥草可显著改善生气症状。建议食用鱼腥草冷拌，先用沸水烫一下，这样可以更好地去除鱼腥味，味道和味道都可以更好。
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1、绿豆：如果孕妇生气，可以吃适量的绿豆火，绿豆冷，甜，富含维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质，也富含膳食纤维，有解渴、利尿作用，可加强胃肠蠕动，帮助身体排出毒素，发挥火的作用。
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