痱子和湿疹是两种常见的皮肤问题，虽然都会引起皮肤不适，但病因、症状和治疗方法有显著不同。
1、病因：痱子通常由汗腺堵塞引起，高温潮湿环境下汗液无法正常排出，导致皮肤表面出现小水疱。湿疹则是一种慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、免疫系统异常、环境刺激等因素有关。
2、症状：痱子表现为针尖大小的红色丘疹或水疱，常伴有瘙痒或刺痛感，多发于颈部、胸背部和褶皱处。湿疹则表现为皮肤干燥、红斑、丘疹、水疱或结痂，瘙痒感更为剧烈，好发于面部、手肘、膝盖等部位。
3、病程：痱子多为急性发作，通常在降温或减少出汗后迅速缓解。湿疹则具有反复发作的特点，病程较长，可能持续数周甚至数月。
4、治疗：痱子的治疗以保持皮肤清洁干燥为主，可使用清凉止痒的洗剂或外用药物如炉甘石洗剂。湿疹的治疗需根据病情轻重选择外用激素药膏如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏，或口服抗组胺药物如氯雷他定片。
5、预防：预防痱子需注意环境通风降温，穿着透气衣物，避免过度出汗。预防湿疹需避免接触过敏原，保持皮肤湿润，使用温和的清洁产品。
日常护理中，痱子患者应多饮水，保持皮肤清洁，避免抓挠患处。湿疹患者需注意保湿，可使用无香精的润肤霜，避免使用刺激性强的护肤品。饮食上，痱子患者可多吃清热解暑的食物如绿豆汤、西瓜，湿疹患者需避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜。运动方面，痱子患者应避免高温下剧烈运动，湿疹患者可选择温和的运动如瑜伽或游泳，运动后及时清洁皮肤并涂抹保湿产品。
