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怎么样提高性功能长久

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怎么样提高性功能长久

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
那些每日步行3公里以上的男人,其ED出现比例,不过惯于久坐的男人的一半。平常注意休息,防止劳累,注意饮食营养,缩小性生活次数。因而,男性每日选择20分钟的慢跑,或选择30分钟的力气练习,也能到达步行3公里以上的锻炼实际效果.假如实在没时候,爬楼梯也是不错的选择。平常注重休息,防止劳累,注重饮食营养,缩小性生活次数。平时注意休息,避免劳累,注意饮食营养,减少性生活次数。

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