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剧烈运动后感冒是怎么回事
提问时间:2024-01-01 16:19
|
1人回答
|
63次阅读
运动
感冒
问题描述:
剧烈运动后感冒是怎么回事
全部回答
共
1
条回答
王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
回答时间:2024-01-01 16:36
在剧烈运动后出现感冒,是因为在剧烈运动的时候会大量出汗,如果此时受风,就会出现感冒。剧烈运动出汗后,洗澡时洗澡水温度过低,也会造成感冒。剧烈运动出汗时会带走身体中的水分,导致此时免疫力降低,病菌乘虚而入造成感冒。因此,在剧烈运动出汗后不要立即出门,以免受风。在运动完应及时洗澡水温不可以太凉,以免着凉。洗完澡后要及时更换被汗水打湿的衣裤,擦干头发才可以出门。做运动的时候要循序渐进,不可以突然增大运动量,以免身体无法承受。
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