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近视眼可通过佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液、进行视功能训练、调整用眼习惯、接受屈光手术等方式改善。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线环境不佳、角膜曲率异常等原因引起。
1、佩戴角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率延缓近视进展。适用于8岁以上、近视度数增长较快的青少年。需在专业眼科医生指导下验配，可能出现角膜上皮损伤、干眼等不良反应，需定期复查角膜状态。
2、使用低浓度阿托品
0.01%阿托品滴眼液可通过抑制眼轴增长减缓近视发展。常见副作用包括瞳孔散大、畏光等，需配合防蓝光眼镜使用。对进展性近视（每年增长超过50度）效果显著，但停药后可能存在反弹现象。
3、视功能训练
通过调节集合训练、立体视训练等改善双眼协调能力。适用于伴有调节功能异常的近视患者，可缓解视疲劳症状。需在视光师指导下进行，每日训练15-20分钟，持续3-6个月可见效果。
4、调整用眼习惯
遵循20-20-20法则（用眼20分钟后远眺20英尺外20秒），保持30厘米以上阅读距离。保证每日2小时以上户外活动，自然光照可促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。避免在摇晃环境或暗光下用眼。
5、屈光手术
激光角膜切削术（LASIK）或晶体植入术（ICL）适用于18岁以上、度数稳定的近视患者。术前需全面评估角膜厚度、眼压等指标，术后可能出现干眼、眩光等并发症。手术仅改变屈光状态，不能逆转已延长的眼轴。
近视防控需建立屈光发育档案，每3-6个月复查眼轴和屈光度。饮食上多摄入富含维生素A（胡萝卜）、花青素（蓝莓）、DHA（深海鱼）的食物。避免过度依赖防蓝光眼镜，其阻断有益蓝光可能影响昼夜节律。高度近视者应避免剧烈运动，定期检查眼底预防视网膜病变。
