健康知道
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晚上睡觉有痰堵在喉咙可能与睡姿不当、空气干燥、慢性咽炎、胃食管反流等因素有关，可通过调整睡姿、改善环境、药物治疗等方式缓解。
1、睡姿不当仰卧位时舌根后坠可能导致分泌物滞留，建议侧卧或抬高床头15度，无须特殊用药。
2、空气干燥干燥刺激呼吸道黏膜分泌增加，使用加湿器保持湿度40%-60%，避免张口呼吸。
3、慢性咽炎可能与长期吸烟、粉尘刺激有关，表现为咽部异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片。
4、胃食管反流夜间平卧时胃酸刺激咽喉，常伴烧心感，需抑酸治疗如奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。
睡前2小时避免进食，保持卧室通风，若持续2周未缓解需就诊呼吸内科或耳鼻喉科。
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