健康知道
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正常人一般1-2年做一次心脏彩超，具体频率需结合年龄、基础疾病和症状调整。
心脏彩超是一种无创检查手段，通过超声波成像评估心脏结构和功能。对于无心血管疾病症状的健康成年人，常规体检中每1-2年进行一次筛查即可有效监测心脏健康状况。该检查能早期发现心脏瓣膜病变、心肌肥厚、心包积液等结构性异常，检查过程无辐射且耗时较短，通常10-15分钟即可完成。存在高血压、糖尿病等慢性病的人群可能需要缩短检查间隔，妊娠期女性出现心悸气促等症状时也需及时检查。检查前无须特殊准备，但需穿着宽松衣物便于暴露胸部检查区域。检查结果异常时需结合心电图、冠脉CT等进一步评估。
日常保持低盐饮食和规律运动有助于维护心脏功能，避免熬夜和过度劳累。若出现活动后胸闷、夜间阵发性呼吸困难等症状，应及时就医复查心脏彩超。吸烟者应戒烟，肥胖者需控制体重，这些措施都能降低心脏疾病发生概率。
冠心病患者不能干体力活主要是因为剧烈活动可能诱发心肌缺血甚至急性心肌梗死。冠心病是冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或闭塞的疾病，体力活动会增加心肌耗氧量，当狭窄的血管无法满足需求时，就会出现心绞痛、心律失常等风险。
冠状动脉负责为心肌供血供氧，当血管因斑块沉积狭窄超过50%时，血流受限明显。体力活动时心率加快、血压升高，心肌收缩力增强，耗氧量可增加数倍。此时狭窄血管无法代偿性扩张，心肌供氧与需氧失衡，乳酸堆积刺激神经末梢，引发胸骨后压榨性疼痛。若斑块破裂诱发血栓完全堵塞血管，则导致心肌持续性缺血坏死，即急性心肌梗死。
部分患者存在无症状心肌缺血，虽无典型胸痛，但剧烈活动仍可能导致恶性室性心律失常，如室性心动过速或心室颤动。这类患者更需避免突然增加运动强度。此外，合并左心室功能减退者，体力负荷可能诱发急性心力衰竭，出现呼吸困难、咳粉红色泡沫痰等危象。
建议冠心病患者选择步行、太极拳等低强度有氧运动，运动时心率控制在静息心率+20次/分以内。日常避免提重物、爬陡坡等爆发性用力，寒冷天气减少户外活动。若必须进行体力劳动，应在医生评估后制定个性化康复计划，并随身携带硝酸甘油片以备急救。定期复查冠状动脉CT或造影，必要时通过支架植入或搭桥手术改善血供。
