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高血压吃什么调理最好?

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高血压吃什么调理最好?

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陈仓翼
陈仓翼 江汉油田总医院 主治医师
高血压是中老年人的常见病,会对心、脑、肾等器官造成损害,降低的生活质量,血压控制需要到正常范围,以避免高血压产生的危害。高血压的治疗包括非药物及药物治疗两大类。非药物治疗适包括通过减肥和运动,以及低盐饮食等,控制血压,需要服用降压药物联合使用降压药物治疗的。

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最好去正规的医院检查一下,互相配合医生的救治,高血压是一种慢性病,需要有长期忍耐服药实施救治,另外在饮食上必须留意,不要吃太咸的东西,不要吃太油腻的,辛辣的刺激性的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,在生活上不要做剧烈的活动,不要心情太过激动,要确保充足的深度睡眠压制体重,不定期检验血压需要强调的是按时的服药,营养要均衡,是一些易消化的食物。

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