首页 > 外科 > 整形外科

胶原蛋白什么时候喝最好

| 1人回答 | 40次阅读

问题描述:
胶原蛋白什么时候喝最好

全部回答
1条回答

王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
胶原蛋白最佳饮用时间为晚上睡前和早晨空腹。通过饮用胶原蛋白可缓慢补充,但效果较慢;若需快速补充,可考虑胶原蛋白针剂。晚上人体新陈代谢快,喝完胶原蛋白可充分吸收,早上空腹时吸收也好,能暖胃并有效补充皮肤所需。随年龄增长,皮肤胶原蛋白会流失,出现皱纹,除饮用胶原蛋白粉外,也可选择注射胶原蛋白针快速补充。术后需做好护理,饮食宜清淡,避免辛辣刺激。

其它精选问题

推荐 眉间皱纹怎么消除啊

眉间皱纹可通过注射治疗、激光治疗、外用护肤品、生活习惯调整等方式消除。眉间皱纹通常由表情习惯、皮肤老化、紫外线损伤、胶原蛋白流失等原因引起。

1、注射治疗

肉毒杆菌毒素注射可暂时阻断肌肉收缩,适用于动态皱纹。玻尿酸填充能改善静态皱纹,效果可维持较长时间。两种方式均需由专业医生操作。

2、激光治疗

点阵激光通过刺激胶原再生改善细纹,需多次治疗。射频治疗能紧致肌肤,适合轻度皱纹。治疗可能出现短暂红肿,需做好术后护理。

3、外用护肤品

含视黄醇产品可促进角质更新,含维生素C精华有助于抗氧化。神经酰胺类护肤品能增强皮肤屏障,需长期坚持使用。

4、生活习惯调整

减少皱眉等重复表情动作,避免紫外线直射。保持充足睡眠,戒烟限酒。适当补充优质蛋白和维生素E,有助于皮肤修复。

日常可配合按摩促进血液循环,选择含防晒功能的日霜。若皱纹较深建议咨询皮肤科医生,根据个体情况制定综合治疗方案。

相关阅读精选

点击查看更多