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宝宝缺钙吃什么最好

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宝宝缺钙吃什么最好

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
宝宝缺钙时,最好的食物选择是含钙丰富的食物。这包括奶类制品,如牛奶、酸奶和奶酪,因为它们富含钙和维生素D,促进钙的吸收。除此之外,豆类、鱼类和绿叶蔬菜也是良好的选择。豆类含有丰富的钙和植物性蛋白质,鱼类富含钙和维生素D,而绿叶蔬菜如菠菜和韭菜含有丰富的钙和其他营养成分。此外,有些食物,如芝麻、鱼肝油和鸡蛋黄,也含有丰富的钙。通过这些食物的适当搭配,可以为宝宝提供足够的钙,并帮助他们维持健康的骨骼生长和发育。

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推荐 如何处理吞咽异物

吞咽异物可通过海姆立克急救法、内镜取出术、手术取出等方式处理。吞咽异物可能由误吞尖锐物品、食物卡喉、儿童好奇心强等原因引起,通常表现为咽喉疼痛、吞咽困难、呕吐等症状。

1、海姆立克急救法

适用于气道完全阻塞的紧急情况。施救者需从背后环抱患者腹部,快速向上冲击膈肌,利用肺部残留气体将异物排出。儿童需采用拍背压胸法,家长需注意操作力度。该方法对鱼刺、果核等小型异物有效,但操作不当可能导致肋骨骨折。

2、内镜取出术

胃镜或食管镜是处理消化道异物的首选医疗手段。医生通过内镜直视下用抓钳、网篮等工具取出硬币、纽扣电池等物体。该方法创伤小,但需在异物未造成穿孔前实施。对于卡在食道的尖锐物,可能需要在全身麻醉下进行。

3、手术取出

当异物导致肠穿孔、大出血或内镜取出失败时需开腹手术。常见于吞入长针、刀片等尖锐物后出现腹痛、发热等并发症的情况。手术可同时处理由异物引起的脓肿、腹膜炎等继发损害,但术后需要较长的恢复期。

4、自然排出观察

对于体积小、边缘光滑的异物如玻璃珠,可通过进食高纤维食物促进肠道蠕动帮助排出。家长需每日检查儿童粪便,观察3-5天未排出或出现腹痛需立即就医。该方法不适用于磁性异物或多枚异物堆积的情况。

5、药物辅助治疗

遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃肠黏膜,头孢克洛干混悬剂预防感染,乳果糖口服溶液促进排便。药物不能溶解或推动异物,仅作为辅助手段。禁止自行服用泻药或催吐,可能导致异物嵌顿加重。

发生吞咽异物后应立即停止进食进水,避免吞咽动作加重损伤。尖锐异物卡喉时不要尝试吞饭团或喝醋等民间方法。儿童活动范围内不应放置直径小于3厘米的物品,家长需将纽扣电池、磁力珠等危险品妥善收纳。若出现持续胸痛、呕血或呼吸困难等症状,须立即前往急诊科处理。

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