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生理盐水洗鼻子的正确方法主要有鼻腔冲洗器洗鼻、喷雾洗鼻、滴鼻洗鼻、盆洗法。
1、鼻腔冲洗器洗鼻使用专用鼻腔冲洗器配合生理盐水，身体前倾45度，冲洗时用口呼吸避免呛水，两侧鼻腔交替冲洗。
2、喷雾洗鼻采用生理盐水鼻腔喷雾剂，保持头部直立状态，每个鼻孔喷2-3次，喷雾后轻轻擤出分泌物。
3、滴鼻洗鼻使用滴管将温热生理盐水滴入鼻腔，单次滴入3-5滴，滴完后保持仰头姿势1分钟再擤鼻。
4、盆洗法将生理盐水倒入清洁容器，用手捧水吸入鼻腔后从口腔吐出，注意控制水流速度防止呛咳。
洗鼻时建议使用医用无菌生理盐水，水温保持接近体温，洗鼻频率每日1-2次为宜，鼻腔手术后或急性炎症期需遵医嘱调整方法。
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