健康知道
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混合喂养的宝宝通常4-6个月开始添加辅食，具体时间需结合宝宝发育信号、消化能力、营养需求及医生建议综合判断。
1、发育信号：宝宝能稳定抬头、对食物表现出兴趣、推舌反射消失时，提示具备添加辅食的生理基础。家长需观察宝宝是否出现这些信号。
2、消化能力：过早添加辅食可能增加胃肠负担，导致腹泻或过敏。建议家长在宝宝4月龄后评估其消化酶分泌情况，再逐步引入米糊等低敏食物。
3、营养需求：当母乳或配方奶无法满足宝宝快速生长的能量需求时，需添加富含铁的辅食。家长可选择强化铁米粉作为首选辅食。
4、医生指导：早产儿或有过敏家族史的宝宝需个体化评估。家长应在儿保医生指导下确定添加时机，并优先选择单一成分辅食。
初次添加辅食应选择上午时段，便于观察过敏反应，遵循由少到多、由稀到稠的原则，每引入新食物需间隔3-5天。
两岁半宝宝早上起床咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等因素有关，可通过调整湿度、回避过敏原、抗感染治疗等方式缓解。
1、室内干燥夜间空调或暖气导致空气湿度低，刺激呼吸道黏膜引发干咳。家长需使用加湿器保持湿度在50%左右，睡前适量喂温水。
2、过敏原刺激尘螨、宠物皮屑等过敏原附着在床品上，晨起接触后诱发过敏性咳嗽。建议家长每周用60℃热水清洗床单，移除毛绒玩具。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，常伴随鼻塞、流涕症状。可遵医嘱使用小儿氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4、胃食管反流夜间平卧时胃酸刺激咽喉，表现为无痰干咳伴嗳气。建议抬高床头15度，避免睡前两小时进食，必要时需儿科评估。
持续超过两周或出现发热、喘息需及时就诊，日常注意保持卧室通风清洁，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
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