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空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可诊断为糖尿病，诊断标准主要依据血糖检测结果、糖化血红蛋白水平、典型症状以及重复检测确认。
1、空腹血糖标准空腹8小时以上静脉血浆血糖≥7.0毫摩尔/升，需排除应激状态后重复检测确认，可能伴有多饮多尿等症状。
2、餐后血糖标准口服75克葡萄糖后2小时静脉血糖≥11.1毫摩尔/升，或随机血糖≥11.1毫摩尔/升且有典型症状，需警惕胰岛功能受损。
3、糖化血红蛋白糖化血红蛋白≥6.5%可作为辅助诊断标准，反映近3个月平均血糖水平，但需结合静脉血糖检测结果。
4、妊娠期标准妊娠期采用更严格标准，空腹血糖≥5.1毫摩尔/升或餐后1小时≥10.0毫摩尔/升即提示妊娠糖尿病，需进行糖耐量试验确认。
建议发现血糖异常时及时就医复查，日常需控制碳水化合物摄入并保持规律运动，监测血糖变化。
糖尿病人适量饮用纯牛奶通常不会显著升高血糖，但需注意选择无糖低脂牛奶并控制摄入量，血糖波动主要与牛奶种类、饮用时间、个体代谢差异、是否搭配其他食物等因素有关。
1、牛奶种类全脂牛奶含脂肪较高可能影响胰岛素敏感性，建议选择低脂或脱脂牛奶；添加糖分的风味奶制品应避免。
2、饮用时间随餐饮用牛奶可延缓碳水吸收，避免空腹饮用导致血糖快速上升。
3、代谢差异乳糖不耐受患者可能出现消化性血糖波动，需监测餐后血糖反应。
4、饮食搭配与高纤维食物同食可稳定血糖，避免与精制碳水化合物同时摄入。
建议糖尿病患者每日牛奶摄入量控制在200-300毫升，优先选择巴氏杀菌纯牛奶，饮用后2小时监测血糖变化，必要时咨询营养师调整饮食方案。
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