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月经前几天乳房胀痛通常与激素水平波动有关，可能由经前期综合征、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起。
1、经前期综合征月经前体内雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织充血水肿，导致胀痛感，可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。
2、乳腺增生乳腺组织对激素敏感性增加，出现良性增生改变，表现为周期性胀痛，建议穿戴舒适内衣并遵医嘱使用逍遥丸等中成药调理。
3、乳腺炎哺乳期乳腺导管阻塞继发感染，除胀痛外伴红肿发热，需抗生素治疗，可选用头孢克洛等药物控制感染。
4、乳腺纤维瘤激素刺激下乳腺纤维组织异常增生形成肿块，胀痛持续且与月经周期关联性弱，确诊后可通过微创手术切除。
日常可适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素食物，避免高盐饮食，经期前适当进行胸部按摩缓解不适。
月经流血块可能与激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能异常等因素有关。
1、激素失衡雌激素和孕激素比例失调会导致子宫内膜脱落不完全，形成血块，可通过短效避孕药调节周期。
2、子宫收缩弱子宫肌层收缩力不足时，经血滞留宫腔易凝结，热敷下腹部或遵医嘱使用缩宫素改善。
3、内膜异位子宫内膜异位症患者常伴痛经和血块，需超声检查确诊，可采用孕激素或腹腔镜手术治疗。
4、凝血异常血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血凝固，需血液科排查病因，必要时补充铁剂或凝血因子。
建议经期避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物，持续出现鹌鹑蛋大小血块需妇科就诊。
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