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青少年穿五六个小时增高垫可以吗

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青少年穿五六个小时增高垫可以吗

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贾熹
贾熹 大庆市中医医院 主治医师
青少年穿五六个小时增高垫是可以的,但是一定要避免长时间的穿着,在日常的生活当中要注意保持膳食结构的均衡,多吃各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物,也要适当的收入一些肉类的食物,才可以促进身高的正常发育!

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改善亚健康可多补充一些疏肝理气的食物,比如常见的柑橘、柠檬和海带等,还可适当的喝一些大枣泡水,可以起到健脾益气的功效,选择和黄氏炖鸡汤具有一定的调理气血功效,但是要注意均衡饮食避免暴饮暴食。亚健康多数和不规律的饮食和起居习惯有关,日常要保持良好的心情,避免情绪波动过大,最好是做到早睡早起的好习惯,做好个人卫生。

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