首页 > 骨科 > 泌尿外科 > 肾炎

颈椎变直做什么运动

| 1人回答 | 40次阅读

问题描述:
颈椎变直做什么运动

全部回答
1条回答

丘素莉
丘素莉 湖南中医药大学第一附属医院 主任医师
如果有颈椎曲度变直应该是颈椎病的问题,这种情况与长期低头等不良姿势习惯有关,容易引起颈部肌肉和筋膜僵硬疼痛长时间低头伏案工作、长期半卧位看书等不良姿势,可造成颈椎生理弯曲消失,在影像上表现为颈椎曲度变直颈椎生理曲度的变直,通过锻炼几乎是没有效果的,因为颈椎生理曲度变直,不是一朝一夕就能够形成的,通常是经过数年甚至数10年才会形成的,比如1个患者,他从20岁开始每天低头学习或者工作或者玩手机,那么也要经过10年左右的时间,她的颈椎生理曲度才能够变直,这类患者如果想要恢复颈椎生理曲度,几乎是不可能的,除非是在经过10年的时间来进行锻炼,才能够逐渐的恢复,所以也不不要去刻意的纠结颈椎的生理曲度,如果想要恢复颈椎生理曲度,可以做做颈椎的保健操,然后使用特殊的乳胶枕来慢慢纠正时间会比较长一些

其它精选问题

推荐 小儿iga肾病黄色分泌物

小儿IgA肾病出现黄色分泌物可能与泌尿系统感染、肾病综合征活动期、继发细菌感染等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查尿常规、尿培养及肾功能,明确病因后遵医嘱治疗。日常需注意会阴清洁、避免憋尿、适量饮水。

IgA肾病患儿出现黄色分泌物时,泌尿系统感染是较常见原因。尿道或膀胱黏膜受细菌侵袭后,炎性渗出物与尿液混合可形成黄色脓性分泌物,多伴有尿频尿急症状。此时需完善尿常规检查,若确诊感染可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。肾病综合征活动期因大量蛋白尿导致尿液浓缩,也可能使分泌物呈现黄色,需监测24小时尿蛋白定量。少数情况下黄色分泌物可能提示继发细菌感染,如金黄色葡萄球菌或大肠埃希菌感染,需通过尿培养明确病原体后针对性用药。

家长发现异常分泌物后应记录出现频率与性状变化,避免使用刺激性洗剂清洁会阴。每日用温水清洗患儿外阴1-2次,选择纯棉透气内衣。饮食上控制盐分摄入,适当增加冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜。若同时出现发热、尿液浑浊或水肿加重,须立即就医。治疗期间定期复查尿常规,避免擅自停用激素或免疫抑制剂。保持患儿每日饮水量在1000-1500毫升,睡前排尿以减少尿液滞留。

相关阅读精选

点击查看更多