健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 妇产科 > 妇科

有没有有效的方法可以让人在经期瘦下来

提问时间：2022-09-17 10:46 | 1人回答 | 47次阅读

经期

问题描述：

有没有有效的方法可以让人在经期瘦下来

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-17 11:04

在月经期间要把身休养调整合理，避免吃生冷的食物，避免剧烈运动，经期过后可以适当的进行运动锻炼来进行减肥瘦身，每天的运动量可以达到半个小时多，要长期坚持才能有效减肥。

上一个：处女膜手术后十天可不可以同房下一个：膜性肾病多久可以吃阿胶

其它精选问题

推荐慢性宫颈炎会发展成宫颈癌吗 2024-05-17 12:03

慢性宫颈炎有可能会发展成宫颈癌，但几率还是比较低，极少数的宫颈炎患者长期不治愈，才有可能发展成宫颈癌。慢性宫颈炎演变成宫颈癌是一个比较漫长的过程，建议每年做一次宫颈防癌检查，目前宫颈癌筛查很普遍，如果每次检查都是正常的，就不要过分担心癌变。但患有慢性宫颈炎需要及时治疗才可以，治疗以局部用药和内服药物抗炎治疗，病情严重的应该考虑物理治疗或者手术治疗，治疗期间要注意卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，并要定期的复查。

慢性宫颈炎容易复发不 2024-05-17 11:56
慢性宫颈炎物理治疗麻烦吗？ 2024-05-17 11:41
慢性宫颈炎用甲硝唑栓有用吗 2024-05-17 11:37
慢性宫颈炎症状一般有哪些 2024-05-17 11:37
慢性宫颈炎的表现是什么 2024-05-17 11:35
慢性宫颈炎的注意事项有哪些 2024-05-17 11:28
慢性宫颈炎症状有哪些特征 2024-05-17 11:22
患了慢性宫颈炎的症状都有哪些 2024-05-17 11:09
慢性宫颈炎会导致流产吗 2024-05-17 11:08
慢性宫颈炎做手术效果好吗 2024-05-17 11:01
慢性扁桃体炎的症状有哪些 2024-05-17 09:26
慢性浅表性胃炎怎么引起的 2024-05-17 09:18
浅表性胃炎中度严重吗 2024-05-17 09:04
慢性心力衰竭是什么引起的 2024-05-17 07:17
慢性心力衰竭能活多久 2024-05-17 06:27
本人五六年前开始患有慢性扁桃体炎一直没急 2024-05-17 07:58
慢性扁桃体炎一定要做手术吗 2024-05-17 07:14
心衰的注意事项有哪些？ 2024-05-17 06:10
北京哪里治疗哮喘效果好北京治疗哮喘的医院哪家好 2024-05-17 07:17
患上慢性浅表性胃炎伴糜烂怎么办？ 2024-05-17 06:39

相关阅读精选

女性经期饮食禁忌推荐经期的四种好药膳

药膳食谱 女性经期饮食禁忌推荐经期的四种好药膳

女性生理日应注意饮食调节，为身体补充营养，同时也要注意不要吃太多食物。下面小编介绍一些经期饮食注意事项。女性生理日应该吃什么1、月经来潮前一周的饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，多喝水，大便顺畅，减少骨盆充血。2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这

#经期 #经期饮食 #药膳

2021-10-09

女性经期不规则多为内分泌失调推荐这些中医食疗方法

药膳食谱 女性经期不规则多为内分泌失调推荐这些中医食疗方法

女性内分泌失调比较常见，内分泌失调会影响女性的生理发育，所以要及时的进行调理。那么，生活中应该注意什么样的内分泌失调健康烹饪呢？快点和主编一起认识吧。女性内分泌紊乱后，影响最大的是以下四个方面。内分泌失调有哪些表现？1、生理日不规则:生活中要注意自己的健康生活，特别要注意自己的生理日健康。女性月经失调

#经期 #内分泌 #内分泌失调 #中医 #食疗

2021-10-18

月经期间吃坚果能丰胸吗?月经期间的饮食注意事项

养生饮食 月经期间吃坚果能丰胸吗?月经期间的饮食注意事项

月经期间吃坚果能丰胸吗胸部丰满受女性卵巢动情激素分泌量的影响。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、土豆、黄豆、坚果类食品，丰胸效果会比平时好3成以上。除了木瓜牛奶，酒酿鸡蛋也是众多明星推荐的丰胸圣品，是非常传统的丰胸

#月经 #月经期 #月经期间 #经期 #丰胸

2022-05-13

女性经期不规律多为内分泌失调推荐中医食疗调理内分泌失调

女性保健 女性经期不规律多为内分泌失调推荐中医食疗调理内分泌失调

女性内分泌失调常见，内分泌失调影响女性生理发育，应及时烹饪。那么，生活中应该注意什么样的内分泌失调健康烹饪呢？快点和主编一起认识吧。女性内分泌紊乱后，影响最大的是以下四个方面。内分泌失调有哪些表现？1、生理日不规则:生活中要注意自己的健康生活，特别要注意自己的生理日健康。女性月经失调的主要原因之一是内

#经期 #内分泌 #内分泌失调 #中医 #食疗 #调理 #调理内分泌失调

2022-06-04

吃沙棘有什么好处月经期间能吃沙棘吗

养生饮食 吃沙棘有什么好处月经期间能吃沙棘吗

沙棘，又称醋柳、酸刺，是生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木，果实为椭圆形，橙黄色。据测定，沙棘果中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有人体必需的多种维生素和无机盐，其中维生素含量丰富。特别是维生素c的含量最高，几乎居所有水果蔬菜冠。每百克沙糖果中含维生素C可高达800～850毫克，最高

#月经 #月经期 #月经期间 #经期

2021-11-29

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：阴道炎、输卵管畸形、卵泡发育不良

云南仁爱医院

云南仁爱医院

成都棕南医院妇科

成都棕南医院妇科

擅长：子宫癌、幼稚子宫、子宫内膜增生

经期-相关问题

用药指导

怎么样把脸瘦下来最有效的瘦脸方法 2022-10-21

肥胖怎么才能瘦下来最快最有效的减肥方法 2023-01-03

怎么瘦双下巴快速瘦双下巴的方法在这里 2022-10-14

有人在姨妈期间献过血吗经期可以献血吗 2022-10-21

舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？ 2024-04-10

鬼臼毒素软膏有什么优势鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些 2023-09-23

酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 2023-09-26

十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗十一味甘露胶囊的功效是什么 2023-09-28

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药