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腰椎盘突出怎样练腹肌

提问时间：2023-09-26 10:33 | 1人回答 | 30次阅读

腰椎腹肌

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腰椎盘突出怎样练腹肌

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-26 11:04

如果是疼痛非常剧烈，或者在急性发作期间就不要进行锻炼了，这个时候最好是绝对卧床休息，还可以配合口服一些消炎止痛的药物缓解症状，可以用点双氯芬酸钠，布洛芬胶囊或者萘普生，但是药物一定要在医生指导下服用，以免出现有其他不良的反应。平常不可以做仰卧起坐进行锻炼的，不然有可能会导致腰部损伤，会引起病情加重的。这个疾病平常还要注意保暖，可以多用热毛巾热敷，按摩腰椎周围可以改善血液循环，缓解疼痛，促进病情的恢复。

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