首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
减肥方法
7天速成6块腹肌是假的吗?
提问时间:2022-06-18 12:53
|
1人回答
|
39次阅读
腹肌
问题描述:
7天速成6块腹肌是不是假的
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-18 13:07
假如您想判定四周有无肚子肌肉,您能够数一数。别的,锻炼对你的身体有优点,能够添加你的抵抗力。通常来讲,原因是有6块以上的腹肌,这是长时间练习或锻炼的结果。平常注重合理的饮食,不要吃一些清淡,高脂肪的食品,以避免脂肪的聚集。平常注重合理的饮食,不要吃一些清淡,高脂肪的食品,以避免脂肪的聚集。
上一个:
减肥期间能吃一串糖葫芦吗?
下一个:
肚子突然胀气肥胖是什么原因
其它精选问题
推荐
跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
2023-10-05 14:49
跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。
运动戴耳机会更伤害耳朵吗
2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些?
2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗
2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办?
2022-06-30 12:34
减肥水肿期一般需要多长时间?
2022-06-30 12:00
酶果冻减肥的原理是什么?
2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒?
2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗?
2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗
2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功
2022-06-29 21:17
胃黄斑瘤会引起癌症吗
2025-06-15 07:22
吃薏米流产了怎么回事
2025-06-15 07:28
过敏咳嗽如何根治
2025-06-14 13:31
子宫前壁肌瘤可以怀孕吗
2025-06-14 16:30
甲亢就是甲状腺癌吗
2025-06-15 06:31
喝水牙疼是什么原因如何治疗
2025-06-15 16:56
初期宫颈糜烂怎么回事
2025-06-15 15:39
皮瓣移植手术是大手术吗
2025-06-14 22:59
肝部疼痛是什么原因造成的
2025-06-15 13:21
肺结核是怎么治疗的
2025-06-15 06:21
相关阅读精选
中医养生
腹肌轮对腰间盘突出有害还是有益
腹肌轮训练对腰椎间盘突出的影响具有双向性,合理使用可增强核心肌群保护腰椎,错误操作则可能加重损伤。具体效果取决于训练强度...
#
腹肌
#
腰间盘突出
2025-05-22
神经内科
腹肌越来越松弛无力怎么办
腹肌松弛无力可通过核心肌群训练、姿势调整、营养补充、物理治疗、医疗干预等方式改善,通常由肌肉萎缩、运动不足、营养不良、激...
#
腹肌
#
无力
2025-05-11
运动养生
俯卧撑撑不久怎么练出腹肌
俯卧撑撑不久可通过增强核心力量、调整训练计划、改善动作标准度、补充营养支持和循序渐进增加负荷等方法提升,腹肌显现需结合体...
#
腹肌
2025-05-08
运动养生
后肢撑俯卧撑怎么练出腹肌
后肢撑俯卧撑主要通过核心肌群发力刺激腹部肌肉,配合其他训练方法可增强腹肌效果。主要方法有调整支撑角度、控制动作节奏、结合...
#
腹肌
2025-05-08
消化内科
空腹练腹肌好还是饭后练好
空腹练腹肌可能引发低血糖,饭后练腹肌则可能导致消化不良,最佳时间是在进食后1-2小时进行。空腹时血糖水平较低,容易导致头晕、...
#
腹肌
#
饭后
2025-04-30
减肥经验
练腹肌可以减掉肚子上的赘肉吗
练腹肌可以增强腹部肌肉力量,但并不能直接减掉肚子上的赘肉。减少腹部脂肪需要通过全身性的有氧运动和合理的饮食控制来实现。针...
#
腹肌
#
肚子
#
赘肉
2025-04-24
运动养生
锻炼腹肌要吃什么东西比较好
锻炼腹肌时,合理的饮食搭配是关键,应注重高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物的摄入。蛋白质如鸡胸肉、鱼、蛋白粉有助于肌肉修复和...
#
锻炼
#
锻炼腹肌
#
腹肌
2025-04-21
运动养生
腹肌的正确锻炼方式八个动作
腹肌的正确锻炼可以通过仰卧起坐、平板支撑、俄罗斯转体、山羊挺身、悬垂举腿、侧平板支撑、卷腹和反向卷腹八个动作实现。这些动...
#
腹肌
#
锻炼
2025-04-21
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
弥漫性硬化、牙齿种植、肛门周围癌
北京市回民医院
擅长:
急性肠炎、眼表疾病、尿道憩室
北京大学第三医院
擅长:
幻肢疼痛、慢性鼻窦炎、胶质瘤
腹肌
-相关问题
腹肌脂肪怎么减?
腹肌缺如综合征是由什么原因引起的?
颈内静脉二腹肌淋巴结恶性肿瘤怎么办
腹肌上方间歇性疼痛
怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛
用力过猛拉伤腹肌怎么办?
漏斗胸做哪些运动可以练腹肌
腹肌收缩疼痛是怎么回事?
快速锻炼腹肌的方法有哪些?
7天速成6块腹肌是假的吗?
用药指导
变质药品是假药吗 你的中成药变质了吗
2022-10-06
全国通报最新假药名单 一二三四,假药速速现型!
2022-10-22
如何识别药品的虚假广告 6招揭开药品广告假面具
2022-10-10
缓解眼疲劳和假性近视的眼药水是什么 6种眼药水有助缓解假性近视
2022-11-22
芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药
2024-11-17
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
2024-12-22
痛风患者高尿酸血症能用优立通吗?
2024-10-31
欣炜歌用法用量是多少?
2025-01-21
医院动态
成都哪家医院治疗阳痿
成都治疗阳痿比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都中...
甲状腺结节4级代表是什么意思
得肺癌的前兆有哪些 警惕肺癌的几个前兆症状
北京屈光不正医院哪里好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状