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减肥方法
7天速成6块腹肌是假的吗?
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1人回答
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39次阅读
腹肌
问题描述:
7天速成6块腹肌是不是假的
全部回答
共
1
条回答
刘晗
山东大学齐鲁医院
副主任医师
假如您想判定四周有无肚子肌肉,您能够数一数。别的,锻炼对你的身体有优点,能够添加你的抵抗力。通常来讲,原因是有6块以上的腹肌,这是长时间练习或锻炼的结果。平常注重合理的饮食,不要吃一些清淡,高脂肪的食品,以避免脂肪的聚集。平常注重合理的饮食,不要吃一些清淡,高脂肪的食品,以避免脂肪的聚集。
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