健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 神经内科

晚上睡不着觉，白天上班打磕睡，经常做恶梦是什么缘故？

提问时间：2023-03-02 17:58 | 1人回答 | 72次阅读

睡不着

问题描述：

晚上睡不着觉，白天上班打磕睡，经常做恶梦是什么缘故？

全部回答
共1条回答

小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-03-02 18:17

你的情况要考虑生物钟颠倒了，时间如果比较短的话，可以通过适当调节改变过来的，白天尽量避免睡觉，可以从事一些劳动强度大一点的锻炼活动，增加疲劳感，有利于夜间睡眠，夜间应该按时睡觉，避免长时间玩手机、玩电脑、玩游戏等不良习惯;实在不行的话，可以短时间使用安眠药调理。

上一个：睡觉张嘴呼吸有时还流口水是什么原因下一个：总是失眠是什么原因？

其它精选问题

推荐孕初期头晕头痛是什么原因 2024-04-27 20:04

孕初期头晕头痛可能是贫血导致的，还可能是低血压造成的，另外也可能是比较正常的妊娠反应，在怀孕初期，由于体内激素水平变化，部分患者会出现疲乏无力的症状，有时也会出现头晕以及头痛的症状。一般会随着孕期的增加症状会有所减轻。但如果是贫血或者血压低导致的，还应及时配合医生服用补气养血的药物进行调理。在调理期间应注意饮食营养均衡，避免吃刺激性食物。

相关阅读精选

小孩有癫痫睡不着怎么办

神经内科 小孩有癫痫睡不着怎么办

小孩有癫痫睡不着，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议家长及时带小孩到医院就诊，并在医生指导下选择合适的治疗方式。1、一般治疗：如果小孩癫痫发作时，出现身体抽搐的情况，此时可以将小孩的衣领和腰带解开，避免影响呼吸。同时，还需要注意安抚小孩的情绪，避免过度紧张，以免导致病情加重；2、

#小孩 #癫痫 #睡不着

2024-04-24

醒了睡不着是抑郁症前兆吗

心理健康科 醒了睡不着是抑郁症前兆吗

醒了睡不着可能是抑郁症前兆，也有可能是环境因素、精神压力大等原因导致的。一、是如果患者在睡觉之前喝了咖啡或者浓茶等刺激性饮品，可能会使大脑神经处于兴奋状态，从而出现醒了睡不着的情况。此时属于正常的生理现象，并不需要特殊治疗，在日常生活中要避免喝刺激性的饮品。如果长期受到应激事件的影响，比如亲人去世、

#睡不着 #抑郁 #抑郁症

2024-04-20

孩子鼻炎，经常睡不着觉

神经内科 孩子鼻炎，经常睡不着觉

孩子鼻炎，经常睡不着觉可能是由于鼻塞、鼻痒等不适症状导致的。建议家长及时带孩子到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.鼻塞：如果孩子的病情比较严重，可能会出现持续性鼻塞的情况，从而影响正常的呼吸，甚至会出现张口呼吸的现象，所以会经常睡不着觉。2.鼻痒：如果患者的病情得不到有效控制，还会诱发过

#鼻炎 #睡不着

2024-04-19

抑郁症睡不着觉吃什么药好

心理健康科 抑郁症睡不着觉吃什么药好

抑郁症患者出现失眠症状时，可以遵医嘱服用镇静催眠类药物、抗抑郁类药物、抗精神病类药物等进行治疗。建议在医生指导下用药，避免自行盲目服药。一、镇静催眠类药物1.苯二氮?类：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物具有中枢性肌肉松弛作用，可缩短入睡时间，延长睡眠持续时间；2.巴比妥类：如艾司唑仑片、氯硝西泮片等，

#抑郁 #抑郁症 #睡不着 #吃什么药

2024-04-17

中耳炎疼得睡不着如何止痛

耳鼻喉科 中耳炎疼得睡不着如何止痛

如果出现疼痛难忍的情况，可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。若症状持续不能改善或加重，则建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、一般治疗：患者应避免用力擤鼻涕和咳嗽，并且要保持外耳道清洁干燥，防止感染扩散到其他部位。还应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果以及高蛋白食物补充营养；2、药物治疗

#中耳炎 #睡不着

2024-04-10

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

睡不着-相关问题

用药指导

喝白茶晚上会不会睡不着喝白茶会睡不着吗 2023-01-03

冬天晚上睡觉脚总是冰凉冬天睡觉脚冰冷是什么原因 2023-01-02

晚上饿着肚子睡觉能减肥吗晚上饿了吃什么不长肉 2022-10-29

月经推迟晚上睡觉腰酸 2024-03-01

乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢乳疾灵颗粒的主要成分 2023-09-13

滋心阴口服液效果如何滋心阴口服液是处方药吗 2023-09-20

顺峰康王酮康他索乳膏有哪些注意事项呢酮康他索乳膏的功效 2023-09-20

冠脉宁片治疗什么病冠脉宁片吃后多长时间起效 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药