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总是失眠是什么原因?

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总是失眠是什么原因?

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
失眠这种情况一般跟精神压力,熬夜心理因素等等都有一定关系,所以说这种情况首先要保持乐观开朗的心态,不要给自己太大压力,注意休息,不要熬夜,可以采取中西医结合进行治疗,在医生指导下口服镇静安神,调节神经的药物,配合中医辩证和针灸来治疗。饮食清淡,别吃辛辣油腻食物。

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推荐 2岁半宝宝流口水仍很严重

2岁半宝宝流口水严重可能由出牙期刺激、吞咽功能不成熟、口腔感染、神经系统发育异常等原因引起。

1、出牙期刺激:

乳牙萌出会刺激唾液分泌增多,建议家长用干净纱布轻柔擦拭宝宝牙龈,并提供磨牙玩具缓解不适。

2、吞咽功能不成熟:

部分幼儿口腔肌肉协调性不足,家长需通过吹泡泡、吸管喝水等游戏帮助锻炼吞咽能力。

3、口腔感染:

疱疹性口炎等感染可能导致唾液分泌异常,通常伴随发热、拒食,需就医检查后使用利巴韦林颗粒、开喉剑喷雾剂等药物。

4、神经发育异常:

脑瘫等疾病可能影响唾液控制,若伴有运动发育迟缓,家长需及时带宝宝至儿科神经专科评估。

日常可给宝宝佩戴纯棉围兜并及时更换,避免长时间潮湿刺激皮肤,若持续流涎伴随其他异常表现建议尽早就诊。

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