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总是失眠是什么原因？

提问时间：2023-03-02 08:25 | 1人回答 | 60次阅读

失眠

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总是失眠是什么原因？

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-03-02 08:39

失眠这种情况一般跟精神压力，熬夜心理因素等等都有一定关系，所以说这种情况首先要保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力，注意休息，不要熬夜，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物，配合中医辩证和针灸来治疗。饮食清淡，别吃辛辣油腻食物。

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