健康知道
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预防宝宝蛀牙可通过控制甜食摄入、培养刷牙习惯、定期口腔检查、使用含氟牙膏等方式实现。蛀牙通常由细菌产酸、饮食不当、清洁不足、牙齿结构脆弱等因素引起。
1、控制甜食减少糖果、果汁等高糖食物摄入，避免糖分在口腔滞留。家长需限制宝宝睡前进食，餐后及时喂清水漱口。
2、刷牙习惯从第一颗乳牙萌出开始，家长需用指套牙刷或软毛牙刷帮助清洁，每日早晚各一次，避免使用成人牙膏。
3、口腔检查乳牙萌出后每半年进行一次牙科检查，早期发现龋齿可进行窝沟封闭或涂氟处理。
4、含氟牙膏3岁以上宝宝可使用米粒大小含氟牙膏，氟化物能增强牙釉质抗酸能力。家长需监督避免吞咽。
哺乳期避免奶睡习惯，定期更换奶瓶奶嘴，乳牙列完整后可尝试牙线辅助清洁邻面。
人体长口疮可能由遗传因素、局部刺激、维生素缺乏、免疫异常等原因引起，可通过调整饮食、局部用药、补充营养素、免疫调节等方式治疗。
1、遗传因素：部分人群存在家族遗传倾向，黏膜修复能力较弱。建议避免辛辣食物刺激，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、局部刺激：牙齿咬伤或硬物刮伤口腔黏膜导致。保持口腔清洁，使用复方氯己定含漱液消毒，疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶。
3、维生素缺乏：维生素B12或叶酸不足影响黏膜修复。增加深绿色蔬菜和动物肝脏摄入，必要时补充复合维生素B片剂。
4、免疫异常：白塞病等自身免疫疾病可能引发反复口腔溃疡。需完善免疫检查，确诊后可短期使用醋酸泼尼松片控制炎症。
发作期间选择温凉流质饮食，避免酸性食物刺激创面，反复发作或溃疡超过2周未愈应及时就诊排查系统性疾病。
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