健康知道
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胃胀打嗝可能由饮食过快、吞入空气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1. 饮食过快进食速度过快导致吞咽过多空气，刺激胃部产生胀气。建议细嚼慢咽，避免边进食边说话，可通过餐后散步帮助胃肠蠕动。
2. 吞入空气频繁使用吸管、嚼口香糖等习惯增加空气摄入量。减少碳酸饮料摄入，保持坐姿端正，必要时可遵医嘱使用二甲硅油片、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物。
3. 功能性消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，常伴上腹灼热感。建议少食多餐，避免油腻食物，可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
4. 慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜，多伴随隐痛、反酸。需完善胃镜检查，治疗可选用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物组合。
日常避免过饱饮食，限制豆类、洋葱等产气食物，症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。
胃溃疡患者可以适量吃苏打饼干、无糖消化饼干、全麦饼干、低脂高纤饼干等低刺激食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。建议避免高糖高脂饼干，发作期以流质饮食为主，定期复查胃镜。
一、食物苏打饼干含碱性成分可中和胃酸，但需控制单次食用量不超过2片。
二、食物无糖消化饼干不含精制糖分，膳食纤维有助于减缓胃排空速度。
三、食物全麦饼干富含B族维生素，选择无添加剂的品种可减少胃黏膜刺激。
四、食物低脂高纤饼干需充分咀嚼后吞咽，避免坚硬碎屑损伤溃疡创面。
五、药物铝碳酸镁可直接覆盖溃疡面形成保护层，需注意可能引起便秘等副作用。
六、药物雷贝拉唑通过抑制质子泵减少胃酸分泌，疗程通常为4-8周。
七、药物硫糖铝能与溃疡部位蛋白质结合形成屏障，建议餐前1小时服用。
急性发作期应选择馒头、米粥等软烂食物替代饼干，日常饮食需记录食物耐受情况并及时调整。
