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鼻窦炎一般需要7-30天才能好，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式等因素有关。
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，急性鼻窦炎在规范治疗下通常7-14天可缓解症状。若患者症状较轻，仅表现为鼻塞、流黄涕，通过鼻腔冲洗、热敷等物理治疗配合医生开具的抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，多数在1-2周内恢复。慢性鼻窦炎病程较长，可能需要2-4周甚至更久，需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，或联合黏液促排剂如标准桃金娘油肠溶胶囊。部分合并鼻息肉或解剖结构异常者，可能需接受鼻内镜手术干预，术后恢复需3-4周。治疗期间需避免感冒、吸烟等诱发因素，定期复查评估疗效。
建议保持室内空气湿润，每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，饮食上避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C增强免疫力。若症状持续超过10天无改善，或出现头痛、发热等加重表现，应及时复诊调整治疗方案。慢性鼻窦炎患者需长期随访，防止复发。
拆石膏通常不建议自行拆除，需由专业医护人员操作。石膏固定主要用于骨折或软组织损伤的康复，自行拆除可能导致愈合不良、二次损伤或感染。
医疗拆除石膏需评估骨折愈合情况，通过影像学检查确认骨痂形成程度。医护人员使用专用石膏剪沿固定方向分层剪开，避免损伤皮肤。拆除后需检查局部皮肤状况，观察是否存在压疮或感染迹象，必要时进行伤口处理。康复初期可能伴随关节僵硬或肌肉萎缩，需配合渐进性功能锻炼。
自行拆除石膏存在多重风险。非专业操作易造成皮肤切割伤，尤其儿童或老年人皮肤脆弱更易受损。未完全愈合时拆除可能导致骨折端移位，需重新复位固定。拆除后缺乏专业康复指导可能影响功能恢复，出现关节粘连或肌肉萎缩。特殊部位如跟骨骨折需维持固定6-8周，提前拆除会显著影响承重功能。
拆除石膏后应保持皮肤清洁干燥，使用润肤剂缓解角质层脱落。逐步进行关节活动度训练，从被动活动过渡到主动运动。3个月内避免患肢负重或剧烈运动，定期复查评估愈合进度。若出现局部红肿、异常疼痛或活动障碍，需就医排除延迟愈合或感染可能。
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